Центры московского долголетия (ЦМД) – комфортные городские клубные пространства для общения, проведения досуга и самореализации москвичей серебряного возраста.
Уникальность проекта в том, что всю клубную деятельность осуществляют сами горожане старшего поколения–лидеры и активисты различных клубов по интересам.
Первый центр открылся по инициативе Мэра Москвы С.С. Собянина в июле 2019 года. Сегодня в Москве действует 21 центр.
Проект базируется на трех основополагающих принципах:
- Здоровый образ жизни
- Экстерриториальность
- Самоорганизация
Большинство мероприятий, проводимых в «Центрах московского долголетия», мотивируют посетителей к здоровому образу жизни. Танцевать, петь, учить стихи или иностранные языки, разгадывать кроссворды, узнавать новое - всё это ЗОЖ!
«Центры московского долголетия» - это пространство максимальной свободы.
Любые мероприятия и клубы ЦМД открыты для всех москвичей серебряного возраста, вне зависимости от места проживания.
В ЦМД горожане старшего поколения сами организуют свой досуг, создают клубы по интересам, находят новых друзей и единомышленников. На сегодняшний день у нас 1052 действующих самоорганизованных клубов. И это не предел!
Заинтересовались? Тогда присоединяйтесь к нам! Адрес ближайшего к вам центра можно узнать здесь
Наши центры московского долголетия подготовили для вас интересную и уникальную программу.

В программе вас ждут:
- мастер-классы по бачате и восточным танцам от Л.А. Козиной;
- мастер-класс по твисту от О.А. Гордой;
- презентация нового клуба по классическим танцам «В ритме души»;
- квиз по танцевальному искусству.

В программе мероприятия:
- танцевальный мастер-класс;
- концертная программа;
- творческое и кулинарное шоу.

Савеловская, ул. Сущёвский Вал, 31, с. 2)
Гостей ждет настоящий калейдоскоп событий:
- танцевальный марафон: бальные танцы, зажигательная зумба или классический балет, что выберете вы?
- спортивные активности: настольный теннис и бильярд, к вашим услугам,
- мастер-классы по живописи и художественно-прикладному искусству: вязание, шитье или, вы хотите нарисовать вашу первую картину?
- история классической музыки многогранна и интересна, окунитесь в мир прекрасного!

Вас ждет насыщенная программа:
- Гимнастика на стуле (аплодисменты здоровья и нейробика).
- Художественный мастер-класс «Рисуем нитью».
- Танцевальный флешмоб.
- Танцевальный батл (соревнование) между лидерами.
- Концерт клуба казачьей песни «Поём вместе».

В этот день вас ждет:
- Команды участников в торжественной атмосфере телешоу сразятся в борьбе умов и смекалки.
- Пройдет занятие в рамках проекта «Освой гаджет».
- Состязание для всех желающих по дартс.
- «Веселые старты».

Для вас подготовили:
— творческий мастер-класс от клуба «Лоскуток»;
— интеллектуальную игру «Пифагор»;
— концертную программу. В программе примут участие лидеры клубов ЦМД «Текстильщики»;
— мастер-класс по лоскутному шитью;
— встречу клуба «Виниловый четверг» с программой о творчестве Н.Сличенко;
— мастер-класс от лидера клуба «Молодость» ЦМД Некрасовка - «Осанка за 15 минут».

Вас ожидает:
- Интеллектуальный квиз;
- Фотосессия от профессионального фотографа;
- Чаепитие с ЗОЖ-десертами.


В рамках мероприятия будет:
- Большой танцевальный флешмоб;
- Концертная программа «Мы вместе»;
- Батл-марафон (танцевальные клубы центров);
- Мастер-классы (уроки вальса и зумбы);
- Выставка текстиля «Артель мастеров»;
- Музыкальный кулинариум;
- Танцевальный вечер.

В программе:
- Сенсорный мастер-класс «Валяние из шерсти»;
- Кулинарный мастер-класс «Полезная еда»;
- ЗОЖ-квест;
- Беспроигрышная ЗОЖ-лотерея.

В программе мероприятия:
- Мастер-класс по живописи;
- Мастер-класс в технике фоамиран;
- Спартакиада;
- Кулинарный мастер-класс;
- Концертная программа.

Вас ждет:
- Интеллектуальная игра «Что? Где? Когда?»;
- Мастер-класс по восточному рисунку;
- Концертная программа.


КОНКУРСНАЯ ПРОГРАММА






- Зарегистрироваться на сайте конкурса (подать заявку)
- 5 баллов
- Привести в проект новых участников
- за каждого участника по 5 баллов
- Посетить 2 занятия любых самоорганизованных клубов в своем центре (онлайн или офлайн)
- 10 баллов
- Посетить занятие самоорганизованного клуба из другого округа (онлайн или офлайн)
- 10 баллов
- Провести онлайн-занятие (для клубов, которые встречаются в офлайн-формате)
- 10 баллов
- Пост лидера самоорганизованного клуба о своем клубе в социальных сетях «Одноклассники» или «Вконтакте» (не больше 5 постов в соответствии с ТЗ*)
- 10 баллов
- Пост лидера самоорганизованного клуба о своей ЗОЖ-активности вне клубной деятельности (не больше 5 постов в соответствии с ТЗ*) в социальных сетях «Одноклассники» или «Вконтакте»
- 10 баллов
- Посты участников клуба о своем клубе в социальных сетях «Одноклассники» или «Вконтакте» (не больше 5 постов в соответствии с ТЗ*)
- 15 баллов
- Зарегистрироваться в социальных сетях «Одноклассники» или «Вконтакте» и выложить пост об участии в конкурсе лидеров (при отсутствии зарегистрированного ранее аккаунта)
- 15 баллов (за каждую социальную сеть)
- Снять видеовизитку о себе (и/или клубе)
- 20 баллов (самостоятельно), 30 баллов (в соответствии с ТЗ*)
- Написать статью о себе и своем самоорганизованном клубе (минимум 500 слов)
- 20
- Создать канал самоорганизованного клуба в телеграмм/группа в контакте с количеством участников не менее 7 человек
- 20 баллов
- ЗОЖ-активность самоорганизованного клуба в или вне центра (не по направлению деятельности клуба, с количеством участников не менее 50%)
- 30 баллов
- Принять участие в общегородском мероприятии (от ГБУ «Московские социальные центры»)
- 30 баллов
- Открытие нового самоорганизованного клуба
- 35 баллов
- Провести мастер-класс для лидеров других центров на общем мероприятии (по установленному расписанию)
- 35 баллов
- Посетить общее мероприятие лидеров (по установленному расписанию) в другом центре
- 35 баллов
- Победа в квесте в рамках общего мероприятия лидеров (по установленному расписанию) в другом центре
- 50 баллов
- Организовать общегородское мероприятие или встречу общегородского клуба с участниками не менее 50 человек
- 50 баллов
- Запустить флешмоб онлайн/офлайн с участниками не менее 30 человек
- 50 баллов



Центр московского долголетия «Марьина Роща» (СВАО)
г. Москва, ул. Сущёвский Вал, д. 31, с. 2
Метро: Марьина роща
Режим работы:
Понедельник – воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Таганский» (ЦАО)
г. Москва, ул. Сергия Радонежского, д.6
Метро: Площадь Ильича
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Преображенское» (ВАО)
г. Москва, ул. Краснобогатырская, д. 87
Метро: Преображенская площадь
Режим работы:
Понедельник – воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Чертаново Северное» (ЮАО)
г. Москва, ул. Кировоградская, д. 9, корп. 4 (Центральный вход ТЦ «Южный», 3 этаж)
Метро: Южная
Режим работы:
Понедельник – воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Южное Бутово» (ЮЗАО)
г. Москва, ул. Венёвская, д. 2А
Метро: Бульвар Адмирала Ушакова
Режим работы:
Понедельник – воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Ломоносовский» (ЮЗАО)
г. Москва, ул. Крупской, д. 9А
Метро: Университет
Режим работы:
Понедельник – воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Сокольники» (ВАО)
Метро: Сокольники
Режим работы:
Понедельник – воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Щапово» (ТиНАО)
г. Москва, поселение Щаповское, поселок Щапово, д. 58
Режим работы:
Понедельник – воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Митино» (СЗАО)
Россия, Москва, Пятницкое шоссе, 6А
Метро: Волоколамская
Режим работы:
Понедельник – воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Московский» (ТиНАО)
г. Московский, ул. Радужная, д. 33
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Некрасовка» (ЮВАО)
Россия, Москва, 1-я Вольская улица, 9
Метро: Некрасовка
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Тушино» (СЗАО)
Россия, Москва, Сходненская улица, 9
Метро: Сходненская
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Бирюлево Западное» (ЮАО)
Россия, Москва, Медынская улица, 11А
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Котловка» (ЮЗАО)
Россия, Москва, Нагорная улица, 11А
Метро: Нагорная
Режим работы:
Понедельник — суббота с 10:00 до 21:00
Воскресенье — выходной
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Выхино» (ЮВАО)
Россия, Москва, Рязанский проспект, д. 64, корп. 2
Метро: Рязанский проспект
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Братеево» (ЮАО)
Россия, г. Москва, ул. Алма-Атинская, д. 10, корп. 3
Метро: Алма-Атинская
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Борисовские пруды» (ЮАО)
Россия, г. Москва, улица Борисовские Пруды, д. 8, корп. 3
Метро: Борисово
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Бибирево» (СВАО)
Россия, г. Москва, ул. Пришвина, д. 12, корп. 2
Метро: Бибирево
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Алексеевский» (СВАО)
Россия, г. Москва, ул. Ярославская, д. 5
Метро: ВДНХ
Режим работы:
Понедельник — воскресенье с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Центр московского долголетия «Северный» (СВАО)
Россия, г. Москва, Дмитровское шоссе, 169В
Режим работы:
Понедельник — суббота с 10:00 до 21:00
Без перерыва на обед
Воскресенье - выходной
Центр московского долголетия «Новофедоровское»
Россия, г. Москва, поселение Киевский, рабочий поселок Киевский, дом 23А